Ingrediënten

Ashwagandha

Ashwagandha

Aswaghandha of Withania somnifera is een kruidachtige struik waarvan de wortel volop wordt gebruikt in de ayurveda, de Indiase traditionele gezondheidszorg. Een alternatieve benaming is Indiase ginseng omdat ashwagandhawortel – net zoals ginsengwortel – meer energie geeft aan het lichaam. De belangrijkste bestanddelen uit de wortel van ashwagandha zijn de withanoliden. Ze zijn heel apart, want ze helpen je lichaam om weerbaarder te reageren op de gevolgen van stressvolle periodes. Kan ook jij een ruggensteuntje goed gebruiken? Wat is bij jou de reden van je stresssituatie? Komt het door overbelasting...

Lees het hele bericht →